ده نکته روانشناسی برای زندگی شادتر:
١_ ترسناک ترین جای جهان ذهن شماست.
٢_ عمل باشید نه عکس العمل ، صدا باشید نه انعکاس صدا .
۳_ مراقب بدن خود باشید ، زیرا تنها جایی است که تا آخر عمر در آن زندگی می کنید .
ده نکته روانشناسی برای زندگی شادتر:
١_ ترسناک ترین جای جهان ذهن شماست.
٢_ عمل باشید نه عکس العمل ، صدا باشید نه انعکاس صدا .
۳_ مراقب بدن خود باشید ، زیرا تنها جایی است که تا آخر عمر در آن زندگی می کنید .
❌چهارتوصیه مهم درزمان امتحانات:
۱-قبل از امتحان با دوستانتان راجع به اضطراب و دل شوره و امتحان صحبت نکنید. بهتر است بدانید که نگرانی هم چون یک بیماری مسری قابل سرایت به دیگران است.
۲- توجه داشته باشید نگاه کردن به دیگر دانش آموزان و نحوه عملکرد آنان می تواند موجب اضطراب زیادی در حین امتحان شود. مانند دیدن دانش آموزی که تند تند می نویسند یا... .. بنابراین تمام توجه خود را بر روی ورقه امتحانی تان متمرکز نمایید تا آرامش بیشتری داشته باشید.
** درس هر روز رو همون روز یا با فاصله زمانی کمی بخونین **
اگر مدرسه میرین یا کلاس فوق العاده شرکت میکنید همون روز یا با فاصله کمی مطلب جدیدی رو که تدریس میکنن حتما بخونید
این
طوری که اول جزوه رو بخونید بعد 10 تست آموشی از اون مطلب بدون در نظر
گرتفن زمان بزنید (اینجوری با مدل سوال دادن مطلب جدید آشنا میشید.)
** حواستون باشه با استفاده از این روش در شروع ترم جدید مطلب یا ... انباشته نمیشه
لینک کانال ما:
وقتی پای سرنوشت در میان باشد و آدم حس کند لحظه لحظه هایش ارزشمند هستند ولی دارند به هدر می روند احساس سرخوردگی وجود آدم را فرا می گیرد و ساعات ارزشمندی را از انسان می گیرد و همین باز هم بیشتر و بیشتر آدم را در « اینرسی تنبلی » فرو می برد و باز احساس بد و بدتر ، تا بالاخره طاقتمان تمام می شود و با خود می گوییم « بس است دیگر ، داری بیچاره می شوی، شروع کن! زمان را از دست نده ! » و باز کار زجرآور خواندن درس ها و مبارزه با عدم تمرکز حواس را شروع می کنیم ، واقعاً که شرایط سختی است