در سال 1977 یک مرد 63 ساله، عقب یک ماشین بیوک را از روی زمین بلند کرد تا دست نوه اش را از زیر آن بیرون آورد...
قبل از آن هیچ چیزی سنگین تر از کیسه 20 کیلویی بلند نکرده بود!
او بعدها کمی دچار افسردگی شد...
🏖 یکی از دلایل توقف رشد، "مقایسه" است
همیشه خود را با "هدف" های خودتان مقایسه کنید نه با دوستان و همکارانتان
باید ببینید توانایی های شما چیست و خواسته های شما کدام است؟
✅چه تفریحاتی برای داوطلبان کنکور مناسب هستند؟
🔸توصیه‌ها و راهکارها
•هفته‌ای یک بار اون هم حدود 1-2 ساعت رو به ورزش اختصاص بدید، چون ورزش و فعالیت‌های بدنی به خوبی فشارهای عصبی رو کم می کنند.
⭕️➕ در زندگی نقش یک قربانی را بازی نکنید یا سعی نکنید با یادآوری تجربه های تلخ گذشته برای خود بهانه بسازید. این کار فقط تضمین می کند که یأس، عدم پیشرفت و عدم موفقیت در انتظار شماست.
⭕️➕ آرزوهای خود را ببینید: «چادویک» اولین زنی بود که کانال انگلستان را با شنا طی کرد. او در اولین تلاش خود، در حالی که فقط 5 کیلومتر تا ساحل فرانسه فاصله داشت، با شکست مواجه شد.
⭕️➕ اگر با ۵ نفر با اعتماد به نفس دوستی کنی، تو ششمین نفر خواهی شد. اگر با ۵ نفر با هوش دوستی کنی، تو ششمین نفر خواهی شد. اگر با ۵ نفر میلیونر دوستی کنی، تو ششمین نفر خواهی شد.
مرحله‌ی اول) از فردای روز آزمون، نیت کنید که هر روز را برای ارزیابی یک درس به مدت 30 تا 45 دقیقه اختصاص دهید.
نکته‌ی مهم: در صورتی که برای درسی، زمان بیش‌تری نیاز داشته باشید، این زمان را در روزهای دیگر جبران کنید.