نکات تغذیه ای در دوران ماه رمضان 🍎🍏🍐
1. آب زیاد بنوشید ، سبب کاهش خستگی و افسردگی می شود.
2. مصرف مواد حاوی ویتامین E نظیر : جوانه گندم / محصولات تهیه شده از غلات کامل به ویژه نان های تهیه شده از گندم و جو و حبوباتی نظیر لوبیا ، عدس ، نخود و ماش و منابع حیوانی نظیر ساردین ، ماهی تن ، زرده تخم مرغ و سبزیجاتی دارای برگ سبز تیره و گوجه فرنگی ؛ منجر به اکسیژن رسانی به مغز می شوند .
🔴🔴از مورچه بیاموزیم:🐜🐜🐜🐜🐜
🔴این مورچه های عزیز داستان جالبی دارن که ما آدما بد نیست یکم بهش فکر کنیم و یه ذره اینطوری عمل کنیم.👇
✳️اگر به مورچه ها نگاه کنید متوجه میشید که:
🔴 یه مورچه هیچوقت تسلیم نمیشه 💪، هیچوقت کم نمیاره ، مورچه ها همیشه اول پیش آهنگ میفرستن برای جستجو👀 ، این پیش آهنگا پخش میشن همه جای محلشون(واسه همینه که بعضی وقتا یکی دو تا مورچه میبینی توی خونه تنهایی دارن راه میرن)بعد اگر غذا پیدا کنن برمیگردن و یه لشکر با خودشون میارن. اما تا زمانی که غذا پیدا نکنن برنمیگردن. حتی واسه این هدف جون میدن احتمال داره اصلا هیچوقت برنگردن...😞
این روزها که داریم به خط پایان نزدیک میشیم خیلی ها حس میکنن توانی براشون نمونده، خیلی ها دیگه امید و انگیزه ی سابق رو ندارن و خیلی ها به کنکور سال دیگه فکر میکنن؛ اما در این شک نداشته باشید که در نهایت کسی موفق میشه که در لحظات پایانی که همه به نفس نفس زدن افتادن با تمام قوا به سمت هدفش به دویدن ادامه بده.
یکی از علت های بزرگ شکست آدم ها ناامیدی اونها در قدم های آخره. هدف و آروزیی که درطی این دوازده سال تحصیلتون همراه شما بود رو در این روز های آخر رها نکنین و از همین الان تمرین کنین که در زندگی به آرزوها و اهدافتون خیانت نکنین و دست کشیدن از رسیدن به یک هدف یعنی خیانته به اون.
راه هایی برای مدیریت زمان
💠 به برنامه مکتوب اهمیت دهید.
💠اولویت های خود را به ترتیب شماره گذاری کنید.
💠 هر روز حداقل یک هدف را در نظر گرفته بکوشید آن را محقق سازید.
6 هفته سرنوشت ساز تا کنکور
✅از الان تا کنکور 6 هفته وقت هست. چند موضوع خاص رو خدمتتون عرض میکنیم که حتما به اون ها توجه به فرمایید:
1. مرور پربازده: در این 6 هفته از خوندن مطالب جدید (مگر قسمت های خاص که سریع جواب می دهند) خودداری کنید و در مرور ها هم به مطالب پرسوال تر و ساده تر توجه کنید.
🚨ی سری نکات در مورد درس شیمی کنکور سال پیش🚨
درجه سختی سوالات:
٤ سوال آسان
١٤ سوال متوسط
١٢ سوال دشوار
٥ سوال بسیار دشوار
نکته ی مهم سوالات بسیار دشوارش اینکه فقط برای تلف کردنه وقت شما گذاشته میشه😳😳
و شما باید با تسلط کامل تشخیص بدین که کدوم سوال بسیار دشواره و تایمشو بزارید واسه سوالای دیگتون
💥شیمی کنکور ٩٤ نسبتا سوالاهای راحت تری از کنکور سال ٩٣ داشته💥
💪🏻نهایتا دانش آموزای متوسط میتونستن حدود ٦٠٪ سوالاتو پاسخ بدن
لینک کانال ما:
نکاتی برای روزهای باقی مانده تا کنکور
زمان تمام کردن درس ها مهم نیست چگونگی تمام کردن مهم است.
پس استرس بیهوده به خود راه ندهید که من باید تا فلان موقع درس هایم را تمام می کردم و حالا که تمام نکردم، قبول نمی شوم.
بعد از آن،مطالعه راکنار بگذارید یا هر از گاهی نگاهی روی مطالب بیندازید واز الان به فکر شرکت در کنکور سال آینده باشید.
نحوه جمع بندی مطالب در این دوران بسیار مهم است و در بهبود نتیجه احتمالی شما بسیار تاثیر گذار خواهد بود. پس دوران طلایی جمع بندی را جدی بگیرید.