مشاوره و برنامه ریزی تحصیلی کنکور

۴۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «مطالعه» ثبت شده است

چهار دلیل برای خستگی و خواب آلودگی شما هنگام مطالعه

بسیاری از دانش آموزان هنگام روز و مطالعه خواب آلودگی و خستگی شدیدی را تجربه میکنند در این مقاله کوتاه راجب دلایل و علل این موضوع صحبت خواهیم کرد و راهِ حل هایی را برای درمان آن ارائه میکنیم

⭐️⭐️استراحت مناسب ندارید

منظور از استراحت،استراحت میان مطالعه و استراحت به صورت خواب است،یکی از دلایلی که باعث خواب آلودگی شما وسط روز و در هنگام درس خواندن میشود این است که بازه هایی که در نظر گرفتید برای استراحت را استراحت نمیکنید،مثلا شما در نظر میگیرید بعد از ۱ ساعت مطالعه یک ربع استراحت کنید،اما آن یک ربع را بدتر کاری میکنید که انرژی شما هدر رود و برگشت به مطالعه سخت میشود، مورد دوم خواب شبانه و میان روزی است اگر خواب غیر منظمی دارید نمیتوانید سطح انرژی مناسبی را تجربه کنید،پیشنهاد میکنم میانِ روز ۴۵ دقیقه بخوابید و شب ها هم خواب مرتب و خوبی داشته باشید

⭐️⭐️هنگام مطالعه فعال نیستید

اگر هنگام مطالعه صرفا منفعل باشید و فقط به کتاب نگاه کنید مسلما خواب آلود خواهید بود،کار درست این است که یک مطالعه فعال را همراه با قلم و کاغذ تجربه کنید،حتی اگر درسی که میخوانید حفظی است سعی کنید با خط کشیدن زیر نکات مهم فعال باشید،حل سوال نیز یکی دیگر از مصادیق مطالعه فعال است

⭐️⭐️مشکلات پزشکی دارید

مشکلات پزشکی ای مثل کم خونی نیز میتواند باعث شود که شما نتوانید آنطور که باید  و شاید تمرکز داشته باشید و خوب مطالعه کنید،بنابراین اگر خیلی خواب آلود هستید و همیشه خسته حتما به یک پزشک مناسب مراجعه کنید

⭐️⭐️ به درس مورد نظر علاقه ندارید

باید با احساسات مثبت سراغِ درس خواندن بروید،اگر به درس مورد مطالعه علاقه نداشته باشید موقع مطالعه آن درس کسل و بی حوصله هستید و سریع میخواهید از آن درس فرار کنید

۰ نظر
محمد درویشی

اصول مطالعه

⭐️⭐️ اصول قبل از مطالعه

تعیین دقیق هدف : انگیزه و هدف یکی از مهمترین عوامل یادگیری است که روند آن را آسان و سریع می کند. بنابراین باید قبل از مطالعه هدف خود را به روشنی مطرح کنید. به طور مثال انتظار دارید چه میزان خبر و اطلاعات از مطلبی را که می خوانید به دست آورید شما باید در انتخاب هدف مطالعه، به نکته های اصلی و مهم دقت کنید و مطالب کلیدی را برگزینید .

ادامه مطلب...
۰ نظر
محمد درویشی

راه حل های برطرف کردن مشکل کند خوانی

راه حل های برطرف کردن مشکل کند خوانی

⛔️علت اول: کلمه خوانی
✅ راه حل: جمله خوانی
 مغز با معنی و مفهوم سر و کار دارد نه با خود کلمات مثل صحبت کردن تصور کنید، مثلا یک تایپیست که کلمه به کلمه از روی متن می خواند و تایپ می کند اگر پس از این که ۲ صفحه تایپ کرد از وی در باره متن سوال کنید وی کمتر از ۳۰ درصد مطالب را می تواند به خاطر آورد.

ادامه مطلب...
۰ نظر
محمد درویشی

شیوه مطالعه ادبیات

*** شیوه مطالعه ادبیات

⭕️درس «ادبیات و زبان فارسی» را چه‌گونه مطالعه کنیم؟

⭕️الف) معنای لغات و اصطلاحات و املای لغات

⭕️ب) تاریخ ادبیات

⭕️ج) زبان فارسی و آرایه‌های ادبی

⭕️د) قرابت معنایی

⭕️چند نکته

ادامه مطلب...
۰ نظر
محمد درویشی

روش مطالعه درس زیست شناسی برای کنکور

روش مطالعه درس زیست شناسی برای کنکور


زیست‌شناسی به عنوان اصلی‌ترین درس رشته‌ی علوم تجربی و با ضریب 4، بالاترین ضریب و بیش‌ترین تعداد سؤالات را در بین تمام دروس کنکور دارد.

لذا واضح است که مطالعه‌ی صحیح و دقیق آن (مطالعه‌ای که عمیق و مفهومی باشد و فقط به حفظ کردن طوطی‌وار اکتفا نکند)، برای داوطلبین این رشته و به‌خصوص آن‌هایی که متقاض